INCONTRI DI MINDFULNESS E MOVIMENTO CONSAPEVOLE
E se la felicità fosse una scelta?
Incontri esperienziali per coltivare una felicità autentica, radicata e consapevole. Un progetto della Scuola di Sviluppo Transpersonale in collaborazione con lo spazio StefaniaBeariniShiatsu, a Monte San Savino.
sabato 5 aprile ORE 16 - 19
La felicità dell’istante presente
In un tempo in cui siamo costantemente proiettati altrove, recuperare la capacità di essere presenti è un atto rivoluzionario. In questo incontro esploreremo la felicità non come emozione passeggera, ma come qualità della presenza. Attraverso la pratica della mindfulness e l’ascolto del corpo, sperimenteremo come l’attenzione consapevole possa aprire spazi interiori in cui la gioia non dipende da nulla.
sabato 17 maggio ORE 16 - 19
Il coraggio di sentirsi: felicità e accoglienza interiore
Tendiamo a pensare che la felicità coincida con l’assenza di dolore. Ma cosa accade se iniziamo a considerarla come la capacità di restare presenti anche nelle pieghe più complesse dell’esperienza umana? In questo secondo incontro ci confronteremo con il grande tema dell’integrazione: imparare a stare con ciò che c’è, senza giudizio, sviluppando una relazione più compassionevole con noi stessi.
Attraverso meditazione, consapevolezza somatica e movimento, ci apriremo a una felicità matura, radicata nel contatto profondo con il nostro mondo interiore.
sabato 21 giugno ORE 16 - 19
Felicità senza cause e la
coscienza del Sé
In questo terzo incontro allargheremo lo sguardo verso una visione transpersonale: la felicità come stato dell’essere che nasce dalla connessione profonda con la nostra natura essenziale e con il tessuto invisibile che ci lega al tutto. Attraverso pratiche contemplative, meditazione e movimento consapevole, esploreremo una gioia che non ha oggetto nè cause, ma che emerge spontaneamente nell'esperienza trascendente.
CONDUCE GLI INCONTRI
Carolina oro
Carolina Oro è laureata in Psicologia, counselor e facilitatrice transpersonale, formatrice e co-direttrice della Scuola di Sviluppo Transpersonale. Dal 2007 accompagna individui e gruppi in percorsi di crescita interiore e consapevolezza, integrando approcci psicologici, corporei e spirituali in una visione integrale dell’essere umano.
A MONTE SAN SAVINO (AR)
come partecipare
Quando?
sabato 5 aprile
sabato 17 maggio
sabato 21 giugno
dalle ore 16:00 alle 19:00Dove?
presso lo spazio StefaniaBeariniShiatsu,
Via Fiorentina 8/N, Monte San Savino (AR).Costo?
25€ a singolo incontro. Non è richiesta la partecipazione al percorso completo.Altre info:
Non è richiesta alcuna esperienza pregressa: ciò che conta è la motivazione a conoscersi più a fondo e il desiderio di esplorare, in modo esperienziale, una prospettiva più ampia di sé e della vita.Puoi prenotare il tuo posto via mail o whatsapp qui sotto.